Porta nella tua routine un supporto naturale contro l'ansia.
L’ansia è un allarme che suona all’improvviso: cuore che corre, respiro che manca, pensieri che non si fermano. E tu, senti di perdere il controllo su ogni cosa.
Sei tu a generare la tua ansia
Ora lo vedi come un problema, ma è una grande opportunità!
Il potere dei pensieri
Le immagini e le parole nella tua mente accendono l’ansia. Un pensiero come “E se va male?” fa scattare immediatamente l’allarme corporeo. Il corpo reagisce a ciò che immagini, come se fosse reale.
Fuga dal piacere
L’ansia è un segnale che stai mettendo da parte il vivere pienamente. Spesso nasce dal bisogno di approvazione, dal perfezionismo e dalla paura del giudizio.
Calma e ascolto
L’ansia ti suggerisce di creare spazi di tranquillità. Ogni parola che dici a te stesso, ogni emozione, genera una reazione fisica nel corpo.
Oli essenziali: l'alleato contro l’ansia
Gli oli essenziali agiscono subito sul corpo e sulla mente, aiutandoti a spezzare il ciclo dell’ansia e a ritrovare equilibrio e calma.
1
Grounding Sensoriale
Torna al presente con i sensi.
Il grounding coinvolge i cinque sensi per ridurre l’ansia.
Un olio essenziale applicato o annusato diventa un’ancora, riportando la mente qui e ora.
2
Nuovo ritmo al corpo
Rallenta il respiro, rallenta l’ansia. Prova questa tecnica: inspira 4 secondi, trattieni 4, espira 6. Gli oli essenziali amplificano la sensazione di calma durante la respirazione.
3
Dialogo Interno Positivo
Scegli il linguaggio della calma. Connetti l’uso degli oli a routine mattutine o a momenti di consapevolezza. L’aroma diventa il segnale che ti ricorda di parlare con gentilezza a te stesso.
Il tuo kit di serenità: "Regista della mente"
Diventare il regista della propria mente significa imparare a osservare i pensieri in modo consapevole, e scegliere ogni giorno la direzione della propria emozione e benessere.
Il kit nasce per supportarti nei momenti di ansia, aiutandoti a interrompere il ciclo della preoccupazione e a ritrovare calma, presenza e fiducia — grazie all’aiuto mirato degli oli essenziali.
Cosa trovi nel kit
Lavender
Ancora sensoriale
Facile da integrare nella tecnica del grounding, ti aiuta a riportare la mente su ciò che è qui e ora.
doTERRA Serenity™
e Serenity™ Softgel
Calma profonda
doTERRA Adaptiv™
Rigenerazione mentale
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Ideali durante esercizi di respirazione guidata (ad esempio 4-4-6), comunicano al tuo sistema che può rilassarsi.
La scelta giusta per la tua routine di inizio giornata: sostiene la creazione di pensieri positivi e fiducia in se stessi.
Acquistando il kit, ottieni:
Iscrizione gratis
Iscrizione gratuita a doTERRA (anziché 29€) + 25% di sconto su tutti i prodotti per sempre
Un regalo
Wild Orange 15 ml in omaggio (valore 16,50€ – promozione a tempo)
Consulenza gratuita
Ti aiuto passo passo ad usare i prodotti nella tua routine.